Mediball cvičenia sú cvičenia, ktoré sa vykonávajú s medicinbalom, ktorý sa používa na zlepšenie sily, stability a flexibility. Tieto cvičenia môžu zahŕňať zdvíhanie, hádzanie a manipuláciu s medicinbalom v rôznych pozíciách a pohyboch. Mediball tréning je populárny nielen vo fitnescentrách, ale aj vo fyzioterapii a rehabilitácii.
Mediball
Súvisiace články
Žiadne články na zobrazenie.
Žiadny šport nie je k dispozícii.
