Skip to main content

CrossFit

A CrossFit egy olyan edzésprogram, ami az erő, az állóképesség, a rugalmasság és a sebesség javítása érdekében különféle gyakorlatokat kombinál össze. Az edzés rutinok gyakran változnak, hogy ezzel is maximalizálja az egyén teljesítményét. A CrossFit az általános erőnlét kialakításán túl, a közösség erejével képes formálni a személyiséget.

Kapcsolódó bejegyzések

Nincs elérhető bejegyzés.