Box

Tréning boxu posilňuje celé telo, zlepšuje kardiovaskulárnu vytrvalosť, agility a koordináciu, zatiaľ čo tiež ponúka mentálne výhody ako zvýšenie sebadôvery a stresovú úľavu. Box má bohatú históriu a kultúru, s mnohými známymi šampiónmi, ktorí transcendovali šport a stali sa symbolmi odolnosti, odvahy a úspechu v širšom kultúrnom kontexte. Box je vhodný pre širokú škálu ľudí, vrátane športovcov hľadajúcich vysokointenzívny tréning, osôb, ktoré chcú zlepšiť mentálnu odolnosť a sebavedomie, pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo zlepšiť fyzickú formu.