Spinning, tiež známy ako indoor cycling, je populárna forma skupinového cvičenia, ktorá sa vykonáva na stacionárnych bicykloch pri rôznych intenzitách pod vedením inštruktora. Tento druh cvičenia je efektívny na zlepšenie kardiovaskulárnej kondície, posilnenie dolných končatín a efektívne spaľovanie kalórií v dynamickom a motivujúcom prostredí.
Spinning
Súvisiace články
Žiadne články na zobrazenie.
Športový klub nie je k dispozícii.