A spinning - más néven beltéri kerékpározás - egy csoportos edzésforma, melyet stacionárius bicikliken végeznek, egy vagy több instruktor vezetésével. Ez az edzésforma javítja a kardiovaszkuláris egészséget, valamint erősíti az alsó végtagok izmait.
Spinning
Kapcsolódó bejegyzések
Nincs elérhető bejegyzés.
Sportklub nem áll rendelkezésre.